Freude an Bewegung

Leichtigkeit

Stephanie Achatzi Feldenkrais Gauting

 

Angebot - was wir gemeinsam tun können

 
Einzelstunden

Zu einer Einzelstunde gehört ein Gespräch, das individuelle Eingehen auf Wünsche und Fragen, das sanfte von mir bewegt werden, sowie Anregungen zum eigenen Entdecken zu Hause.

Einzelstunden biete ich auch als Hausbesuch an.

Termine nach Vereinbarung

1 Stunde, 60€ 

Gruppenstunden

In der Gruppenstunde leite ich dich an, wie du selbst durch sanftes, aufmerksames Bewegen, deinen Körper bewusster wahrnehmen und neu entdecken kannst.  

Es gibt die Möglichkeit einer Schnupperstunde zum Preis von 10€.

Aktuelle Termine:

Die neuen Kurse starten am
9. bzw. am 14. Oktober!

Mit Leichtigkeit bewegen:

Montags   19:00 - 20:15 Uhr

Mittwochs 09:45 - 11:00 Uhr

1 Einheit = 75 Minuten, 15€ 

5er Block, 60€

Schwangerschaftskurs:

auf Anfrage

Workshops

Der Workshop ist eine Pause vom Alltag. Wir lenken die Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Thema, nehmen uns Zeit zum Spüren und erforschen vielfältige Möglichkeiten von Bewegung und Entspannung.

Kleine Gruppen, gut geeignet für Neueinsteiger.

Infos siehe News.

Nächster Workshop zum Thema Den Rücken stärken:

Samstag, 28.09.2019

10:00 Uhr - 13:00 Uhr

40€ incl. Getränke und Fingerfood

Falls du Lust hast mitzumachen, dir aber die finanzielle Möglichkeit dazu fehlt, finden wir gemeinsam eine Lösung.

 

Workshop

Den Rücken stärken

Der Rücken schmerzt und fühlt sich steif an?

Du nimmst dir Zeit für dich, kommst zur Ruhe und schenkst deinem Körper Aufmerksamkeit.

Mit Hilfe von langsamen und bewussten Bewegungen findest du Möglichkeiten, wie sich Verspannungen lösen und wie durch das Verändern von gewohnten Haltungen ein wohliges Körpergefühl entsteht.

Ideal zum Kennenlernen der Feldenkrais-Methode.

Bitte bequeme Kleidung tragen – warme Socken, Pullover und ein großes Handtuch  mitbringen.

 

 

Termin:

Samstag, 28.09.2019

10:00 - 13:00 Uhr

40€    incl. Getränke und Fingerfood

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