Bewegung bedeutet für mich Freiheit. Als Kind beim Spielen im Sand
und am Strand bei Wind und Wellen und später als Jugendliche beim Windsurfen und Skifahren und Tanzen.
Mit 28 habe ich mein erstes Kind bekommen. Die erste Schwangerschaft und Geburt stellte mein Leben auf den Kopf und brachte intensive Körpererfahrungen für mich. Als mein viertes Kind drei Jahre alt war,
habe ich mit einer Feldenkrais-Ausbildung begonnen, die ich vier Jahre später erfolgreich abgeschlossen habe.
Neben meiner täglichen Praxis in Meditation und achtsamem Bewegen, gehören laufen und schwimmen zu meinem ganz persönlichen Fitnessprogramm.
Ich bin begeistert, wie die Feldenkrais-Methode hilft den Körper mit sanften und langsamen Bewegungen neu zu entdecken, wie ich immer leichter laufe und schwimme und sich dabei Freude, Entspannung, Positivität und sogar neues Selbstvertrauen entwickeln - und das alles so ganz nebenbei, während ich lerne mich müheloser und eleganter zu bewegen: body & mind
Angebot - Was wir gemeinsam tun können
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Die Behandlung von Stephanie Achatzi sowie die Feldenkrais-Methode diagnostiziert nicht und ersetzt keinen Arzt.
Sie therapiert oder heilt auch nicht im klassischen schulmedizinischen Sinne.
Die Feldenkrais-Methode mit Stephanie Achatzi kann das ursprüngliche Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist wieder herstellen und Selbstregeneration und Selbstheilung anregen.
Bilder
Mein Porträt, sowie die Bilder, die mich bei der Einzelarbeit zeigen, hat mein Kollege Peter Stock fotografiert.
Das Bild von Moshe Feldenkrais stammt von der Seite des IFF © Internationale Feldenkrais® Federation Archiv, Bob Knighton.
Ebenfalls vom IFF stammen die modernen Gruppenbilder: © Internationale Feldenkrais® Federation Archiv, Robert Golden.
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Ohne die professionelle Hilfe von Elke Damm-Hiereth, bei der graphischen und technischen Erstellung dieser Seite, wäre ich verloren gewesen.
Bei konzeptionellen Fragen stand mir Inga Dalhoff zur Seite.