

Bewegung bedeutet für mich Freiheit. Als Kind beim Spielen im Sand
und am Strand bei Wind und Wellen und später als Jugendliche beim Windsurfen und Skifahren und Tanzen.
Mit 28 habe ich mein erstes Kind bekommen. Die erste Schwangerschaft und Geburt stellte mein Leben auf den Kopf und brachte intensive Körpererfahrungen für mich. Als mein viertes Kind drei Jahre alt war,
habe ich mit einer Feldenkrais-Ausbildung begonnen, die ich vier Jahre später erfolgreich abgeschlossen habe.
Neben meiner täglichen Praxis in Meditation und achtsamem Bewegen, gehören laufen und schwimmen zu meinem ganz persönlichen Fitnessprogramm.
Ich bin begeistert, wie die Feldenkrais-Methode hilft den Körper mit sanften und langsamen Bewegungen neu zu entdecken, wie ich immer leichter laufe und schwimme und sich dabei Freude, Entspannung, Positivität und sogar neues Selbstvertrauen entwickeln - und das alles so ganz nebenbei, während ich lerne mich müheloser und eleganter zu bewegen: body & mind
Angebot - Was wir gemeinsam tun können

Feldenkrais zu Hause
Montag 18:30
Dienstag 19:00
Mittwoch 10:00
Es gibt die Möglichkeit einer freien Schnupperstunde.
15€ pro Gruppenstunde
4er Block 50€ (Partnertarif 40€ pro Person - zwei Personen pro Bildschirm)
Versäumte Stunden können per Audioaufnahme nachgeholt werden.
Der nächste Block startet am 09. bzw. 10. und 11. Mai.
Quereinsteiger*innen sind jederzeit willkommen!
Anmeldungen per Mail an stephanie@achatzi.net