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    Beweglich bleiben rund um die Geburt

    Wie kannst du in der Schwangerschaft 

    beweglich bleiben, im Kontakt mit 

    deinem Kind sein, dein Gleichgewicht 

    finden und dich bestmöglich auf die

    Geburt (und die Zeit danach) vorbereiten?

     

    Dein Körper verändert sich Tag für Tag.

    Immer wieder auf's Neue musst du 

    Wege finden, um das wachsende 

    Gewicht auf deinen Füßen zu verteilen. 

    Die Feldenkrais-Methode begleitet dich

    dabei und hilft Schmerzen und

    Verspannungen im Rücken, im Becken

    und im Nacken auf sanfte Weise zu lösen.

    Die einfachen, kleinen Übungssequenzen 

    vermitteln ein besseres Körpergefühl im

    Liegen, Sitzen, Stehen und in Bewegung.

     

    In der Gemeinschaft des Kurses oder im

    Einzelunterricht kannst du – in dieser

    besonderen Zeit – Sicherheit und

    Selbstvertrauen gewinnen.